Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. はんぺんののり塩チーズ丸め焼き【#お弁当#作り置き#ポリ袋】

    はんぺんののり塩チーズ丸め焼き【#お弁当#作り置き#ポリ袋】 4分前

    114人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. つゆだく!甘辛♡豚たまキャベツ【#簡単#時短#節約】

    つゆだく!甘辛♡豚たまキャベツ【#簡単#時短#節約】 12分前

    激ウマでしたよ💕 キャベツは普通のキャベツでやって、玉ねぎは新玉を使いました。 仕上がりの色が薄いですが、しっかり甘辛のタレで、めちゃめちゃ美味しかったです‼️ しかも、丼にしたいぐらい。 キャベツもこれだと、めちゃめちゃ食べれます。 甘辛が多めなので、キャベツと絡んでサイコーでした(笑) マヨネーズもかけて食べました。 仕上がりの色だけ、もう少し濃くて美味しそうだといいのですが、、、 おかわり確定です(笑)

  3. つゆだく!甘辛♡豚たまキャベツ【#簡単#時短#節約】

    つゆだく!甘辛♡豚たまキャベツ【#簡単#時短#節約】 15分前

    152人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 【BRUNO】胸肉やわらかジューシー♡あったか旨し♡参鶏湯♡

    美桜さんがレシピを投稿しました!27分前

  5. 準備はレンジで超簡単♡スープジャーで親子丼弁当♡

    篠原あい/あいのおうちごはんさんがレシピを投稿しました!45分前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

*豚こま入りご馳走ナムル*

10
ナムルの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.03.21

分類副菜

調理時間: 10分

ID373807

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

ナムルにゆで豚をプラス!食べ盛りのお子様にも^ ^

薬膳効果
☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に

☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

☆豆もやし...二日酔いに、浮腫みに、胃もたれに

☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に

☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

ナムル 両手鍋 豆もやし ごま ごちそう 豚肉 にんにく 時短 ビタミン 韓国 胡椒 にんじん もやし 二日酔い 簡単 スープ 風邪 ごま油 ヘルシー 小松菜

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
小松菜 1/2束
豆もやし 200g
にんじん 1/2本
豚こま切れ肉 200g
ごま油 大さじ2
すりごま 大さじ1
鶏がらスープの素・砂糖・醤油 小さじ2
塩胡椒 適量
ごま お好みで
作り方
Point!
豚こま切れ肉を茹でる時は極弱火で火を通します。ゆっくり火を入れ、硬くなるのを防ぎます
  1. 小松菜→茹でて冷水にさらし、5cmに切って水気を絞る。

    豆もやし→茹でて水気を絞る。

    にんじん→細切りにして茹で、水気を切る。
  2. 鍋に水、酒、塩(分量外)を入れ、煮たったら極弱火にして豚こま切れ肉を入れ、広げて色が変わるまで茹でたらザルにあげ水気を切る。
    
  3. 小松菜、豆もやし、にんじん、豚こま切れ肉と、ごま油、すりごま、鶏がらスープの素・砂糖・醤油を和え、味をみて塩胡椒で調えたら出来上がり!

    お好みでごまを振ります!
5 243
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】野菜の作り置きは「酢トック」で!チャック付袋に入れて漬けるだけの簡単ピクルスレシピ
    野菜の作り置きは「酢トック」で!チャック付袋に入れて漬けるだけの簡単ピクルスレシピ この特集を読む
  2. PR 【PR】15分でパパッと!HARIOのレンジ調理器で作る お弁当レシピコンテスト
    15分でパパッと!HARIOのレンジ調理器で作る お弁当レシピコンテスト この特集を読む
  3. PR 【PR】手軽に栄養豊富なごはんを!チーズで美味しいアスリートごはん
    手軽に栄養豊富なごはんを!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  4. PR 【PR】ホイルシートでうま味をぎゅっと閉じ込めた「無水調理のロールキャベツ」
    ホイルシートでうま味をぎゅっと閉じ込めた「無水調理のロールキャベツ」 この特集を読む
  5. PR 【PR】いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集
    いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集 この特集を読む
  6. PR 【PR】かんたんワンパンレシピが沢山!取っ手のとれるフライパンレシピ集
    かんたんワンパンレシピが沢山!取っ手のとれるフライパンレシピ集 この特集を読む
  7. PR 【PR】シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう!
    シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう! この特集を読む
  8. PR 【PR】簡単!時短!料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾!
    簡単!時短!料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾! この特集を読む
  9. PR 【PR】フレッシュな気持ちで迎える4月
    フレッシュな気持ちで迎える4月 この特集を読む
  10. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  11. PR 【PR】だしの優しい風味を活かして。「京風割烹白だし」のレシピ集
    だしの優しい風味を活かして。「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  12. PR 【PR】練り物+1食材で簡単! 作り置きおかず
    練り物+1食材で簡単! 作り置きおかず この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×とろろ (23) ヘルシー×青ネギ (15) 時短×うずらの卵 (12) にんにく×豚もも肉 (5) ごま油×一分レシピ (4) 肉×黒糖 (4) 胡椒×佃煮 (4) ごちそう×鶏むね肉 (3) ごま×レンジ蒸し (3) にんじん×常備菜作り置き (3) もやし×鶏肉のおかず (3) スープ×鶏手羽先 (3) ナムル×鶏ささ身 (3) ビタミン×鶏むね肉 (3) 両手鍋×野菜 (3) 二日酔い×豚ひき肉 (3) 小松菜×麻婆 (3) 豆×鶏肉料理 (3) 豆もやし×韓国料理 (3) 豚肉×#スローカロリーシュガー #適糖生活 (3) 韓国×麺 (3) 風邪×魚 (3)
もっと見る

「豚こま 副菜 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents