Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. やみつき*ごまニラチキン*

    やみつき*ごまニラチキン* 1分前

    248人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 電子レンジで作る あっという間の鶏チャーシュー

    電子レンジで作る あっという間の鶏チャーシュー 3分前

    181人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 包丁まな板不用!*切り干し大根と豆苗と鯖缶の中華サラダ*

    包丁まな板不用!*切り干し大根と豆苗と鯖缶の中華サラダ* 3分前

    179人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 万能*キャベツとしめじとひき肉の旨炒め*どんぶりに◎

    万能*キャベツとしめじとひき肉の旨炒め*どんぶりに◎ 7分前

    134人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. *しそとしらす入り和風コールスロー*

    *しそとしらす入り和風コールスロー* 13分前

    121人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

生でしゃきしゃき!*小松菜のやみつきサラダ*

5
サラダの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.03.23

分類副菜

調理時間: 5分

ID373906

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

小松菜は生でも美味しいですね〜!
かつお節とすりごま、焼き海苔の香ばしいやみつきサラダです^ ^
庭で育った小松菜を使いました!
薬膳効果
☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用

☆海苔...生活習慣病予防に、咳や痰に、

☆ごま...便秘改善、皮膚を潤す、抗酸化作用


サラダ おつまみ 小松菜 ごま 焼き海苔 海苔 ヘルシー かつお節 時短 生小松菜 やみつき サラダ すりごま ごま油 簡単

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
小松菜 300g(市販の1束分)
焼き海苔 2枚
かつお節 2パック(5g)
すりごま 大さじ2
ごま油 大さじ2
鶏がらスープの素・砂糖・醤油・酢 小さじ2
作り方
Point!
作ってすぐも、しばらく置いてしんなりしても美味しいです^ ^
  1. 小松菜→根元を切り落とし4cmに切る。
    焼き海苔→ちぎる。
  2. 小松菜、焼き海苔、かつお節、すりごま、ごま油、鶏がらスープの素・砂糖・醤油・酢で良く和えたら出来上がり!
6 143
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を
    おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を この特集を読む
  2. PR  【PR】実は洋風おかずの味付けにも使える!あごだしつゆで作る簡単おかず
    実は洋風おかずの味付けにも使える!あごだしつゆで作る簡単おかず この特集を読む
  3. PR 【PR】カツオに野菜とチーズで華やか洋風ちらし♪チーズで美味しいアスリートごはん
    カツオに野菜とチーズで華やか洋風ちらし♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  4. PR 【PR】包丁不要&レンジで簡単!「ささみとオクラナムル」
    包丁不要&レンジで簡単!「ささみとオクラナムル」 この特集を読む
  5. PR  【PR】フライパン1個だけでできるパンのレシピ!サーモスの取っ手のとれるフライパン
    フライパン1個だけでできるパンのレシピ!サーモスの取っ手のとれるフライパン この特集を読む
  6. PR 【PR】具沢山パッタイ風そうめんでタイ気分♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓
    具沢山パッタイ風そうめんでタイ気分♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓 この特集を読む
  7. PR 【PR】お弁当のおかずの味付けも簡単に。「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。
    お弁当のおかずの味付けも簡単に。「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。 この特集を読む
  8. 華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×海藻 (25) ヘルシー×スコップコロッケ (15) 時短×もう1品 (13) おつまみ×ミネラル (7) ごま油×もち麦 (4) 酢×混ぜご飯 (4) かつお節×鶏ささみ肉 (3) ごま×イベント (3) すりごま×豆腐 (3) やみつき×鶏胸肉 (3) サラダ×クコの実 (3) 小松菜×麻婆 (3) 海苔×麺 (3) 焼き海苔×鶏肉 (3)
もっと見る

「小松菜 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents