*肉巻きしいたけチーズのぽん酢照り焼き*

15

2019.04.06

分類主菜

調理時間: 15分

ID 374431

松山絵美

4児ママの愛情ごはん

お弁当にもオススメ!
ぽん酢のさっぱり照り焼きがあと引きます^ ^
薬膳効果
☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用

☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 


豚肉料理 フライパン ごま チーズ しいたけ ビタミン フライパン 味醂 お弁当 ごま油 照り焼き 肉巻き 豚肉 ポン酢

    材料

    4人分
    豚薄切り肉 24枚
    しいたけ 12個
    ピザ用チーズ お好みで
    ごま油 大さじ1
    A
    ぽん酢 大さじ3
    A
    みりん 大さじ1
    A
    砂糖 小さじ2
    ごま お好みで

    作り方

    ポイント

    豚肉はお好みの部位をお使い下さい^ ^
    1. しいたけ→軸を取る。

      A

      ぽん酢 大さじ3、みりん 大さじ1、砂糖 小さじ2

      は混ぜておく。
    2. 豚薄切り肉を互い違いに2枚並べてしいたけを置き、ピザ用チーズを乗せて包み込むように巻く。
    3. フライパンにごま油を熱し、巻き終わりから焼く。
    4. 両面こんがり焼けたらA

      ぽん酢 大さじ3、みりん 大さじ1、砂糖 小さじ2

      を入れて照りが出るまで焼いたら出来上がり!
      お好みでごまを振ります!
    53 885

    コメント・感想 Comment

    n さん
    2020.10.25 08:31

    めっちゃ絶品でした!!絶対リピ確定です!

    あゆまぁ~🐇 さん
    2020.02.11 16:15

    お返事ありがとうございます🙂めちゃくちゃ嬉しいです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

    松山絵美
    松山絵美 さん
    2020.02.12 17:36:02

    あゆまぁ~🐇 さん😊❤️ こちらこそコメントめちゃくちゃ嬉しいです😆❤️❤️❤️ ありがとうございました🙇‍♀️❤️

    あゆまぁ~🐇 さん
    2020.02.11 15:05

    こちらは冷凍できますか?お弁当のおかずに利用したいのですが🙂

    松山絵美
    松山絵美 さん
    2020.02.11 15:56:27

    あゆまぁ~🐇 さん こんにちは😊 コメントありがとうございます♡ はい!冷凍出来ますよ😊 お弁当に是非❣️

    あゆまぁ~🐇
    あゆまぁ~🐇 さん
    2020.02.11 16:59:16

    調理してから冷凍したほうが良いですか?

    感想をもっと見る(ログイン)

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    似たレシピをさがす Similar Recipe

    フライパン×ヴィーガン(32) お弁当×おつまみサラダ(18) ごま油×メープルシロップ(13) 味醂×タバスコ(8) チーズ×フジッコ(7) 酢×ビタミンC(7) ごま×卵焼き器(6) 肉×オイル蒸し(6) 豚肉×ヤンニョム(5) しいたけ×鹿児島(3) ビタミン×黒糖(3) ポン酢×鷹の爪(3) 照り焼き×高タンパク(3) 肉巻き×鶏肉(3) 豚肉料理×麻婆(3)
    もっと見る

    このレシピをサイトに埋め込む

    「豚肉料理 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは