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主菜

万能*キャベツとしめじとひき肉の旨炒め*どんぶりに◎

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そのままでも、どんぶりにしても最高! うどんやそうめんにもオススメの万能炒めです^ ^ 薬膳効果 ☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに ☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ 

材料(4人〜6人分)

  • 豚ひき肉
    300g
  • キャベツ
    1/2玉(500g)(正味450g)
  • しめじ
    1株
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    砂糖・鶏ガラスープの素
    各大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    オイスターソース・片栗粉
    小さじ2
  • ごま
    お好みで

作り方

  • 下準備
    キャベツ→1〜2cm幅に切る。 しめじ→石づきを切り、小房に分ける。 A 砂糖・鶏ガラスープの素各大さじ1、醤油大さじ2、酒大さじ1、オイスターソース・片栗粉小さじ2を混ぜておく。

  • 1

    フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を炒める。

  • 2

    豚ひき肉に火が通って来たら、キャベツ、しめじを加え炒める。

  • 3

    キャベツとしめじがしんなりしたら、A 砂糖・鶏ガラスープの素各大さじ1、醤油大さじ2、酒大さじ1、オイスターソース・片栗粉小さじ2を再度混ぜ、全体に加えながら手早くいため合わせたら出来上がり! お好みでごまを振ります。

ポイント

合わせ調味料に片栗粉が入るので、加える前に再度混ぜてください^ ^

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作ってみた!

  • あっちゃん ママ
    あっちゃん ママ

    2020/03/14 13:47

    レシピありがとうございます! しめじ大好きな旦那のため作ったら そばから 食べてます(笑)あっという間になくなりなりました。ホント美味しかったです!!
  • ともっくす
    ともっくす

    2019/07/23 23:50

    簡単なのに、めちゃめちゃ美味しかったです♪ キャベツの歯ごたえとお肉と、なんと言っても味付けが美味しい♪ 旦那もおいしいって言ってもりもり食べてました((*´∀`*))またリピします♪

質問

松山絵美
  • Artist

松山絵美

料理家

  • ワインソムリエ
  • チーズコーディネーター
  • フードオーガナイザー
  • 薬膳漢方マイスター
  • 唎酒師

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