本格味噌ラーメン味のスープです^ ^ もやしがたっぷりで食べ応えバッチリ! もちろん麺を入れても絶品です!! 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に
ラーメンにする場合、麺を入れると味が薄まるので、昆布茶又は昆布だしの素で調節して下さい^ ^ にんにくはチューブで大丈夫です^ ^
玉ねぎ→粗みじん切りにする。
鍋にごま油を熱し、玉ねぎと豚ひき肉を炒める。
火が通ってきたら、A 水1200cc、酒大さじ2、鶏ガラスープの素・オイスターソース・砂糖各小さじ4、昆布茶又は昆布だしの素大さじ1、醤油・にんにくすりおろし小さじ2を加え、煮立ったら弱火で5分〜6分煮てから味噌を溶き入れる。
B 片栗粉大さじ3、水大さじ4で水溶き片栗粉を作り、2に、入れて手早く混ぜ合わせ、軽いとろみをつけたら、もやしを入れ、一煮立ちしたら出来上がり! お好みでごまを振ります。
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2024/01/02 08:54
2021/12/08 19:21
2021/08/10 10:23
松山絵美
料理家
9歳から14歳までの4児の母。 韓国ルーツを持つ夫との結婚をきっかけに韓国料理のレシピを学び、薬膳効果も期待できるヘルシーな韓国ごはんが得意。 また、子供受け抜群の家庭料理や時短節約料理、特別な日のおもてなし料理など、日々の料理を提案。 著書 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし』(主婦の友社) 『松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ』(ワン・パブリッシング) 『家族がよろこぶ! 松山絵美のBESTおかず500品』(ワンパブリッシング) 『松山絵美の体にやさしく本格派! 韓国ごはん』(宝島社)