Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. パリパリ♡レモンペッパーチキン【#作り置き#漬けて焼くだけ】

    パリパリ♡レモンペッパーチキン【#作り置き#漬けて焼くだけ】 7分前

    はい!もちろん大丈夫です(*≧艸≦)

  2. 北海道十勝帯広名物を再現〝絶品豚丼〟

    北海道十勝帯広名物を再現〝絶品豚丼〟 30分前

    123人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. さつまいもと蓮根と鶏肉の甘酢炒め☆食感が楽しい♩絶品おかず

    さつまいもと蓮根と鶏肉の甘酢炒め☆食感が楽しい♩絶品おかず 52分前

    104人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. ヘルシーでモリモリ食べられる♡中華風切り干し大根のサラダ

    ヘルシーでモリモリ食べられる♡中華風切り干し大根のサラダ 54分前

    114人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. ごはんにもビールにも♡柚子胡椒香る白麻婆豆腐

    ごはんにもビールにも♡柚子胡椒香る白麻婆豆腐 1時間前

    116人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

やみつき!*我が家の基本のもやしナムル*

5
ナムルの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2019.10.01

分類副菜

調理時間: 5分

ID380695

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

もやしだけで、やみつきな我が家の基本のもやしナムル!
これ、オススメですよ^ ^
もやしの茹で時間10秒がポイントです!
薬膳効果
☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用

☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に

☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

ナムル おつまみ ごま ヘルシー 夏バテ 基本 にんにく 時短 野菜のおかず 便秘 胡椒 もやしだけ もやし あと一品 二日酔い 薬膳 やみつき 簡単 ごま油 風邪
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
もやし 400g
A
鶏ガラスープの素・砂糖 各小さじ2
A
小さじ1/2
A
胡椒 少々
A
にんにくチューブ 4cm
A
ごま油・ごま 各大さじ2
作り方
Point!
にんにくはチューブじゃなくてすりおろしてももちろん美味しいです^ ^ 匂いの気になる時は入れなくても大丈夫です^ ^
  1. 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、ブクブクと沸騰している中にもやしを入れ、10秒たったらザルにあげる。
  2. しっかり水気を切り、ボウルや茹でた鍋に入れ、熱いうちにA

    鶏ガラスープの素・砂糖 各小さじ2、塩 小さじ1/2、胡椒 少々、にんにくチューブ 4cm、ごま油・ごま 各大さじ2

    を和えたら出来上がり!
5 183
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 素材・サイズ・用途で選ぼう!プロがおすすめする鍋5選
    素材・サイズ・用途で選ぼう!プロがおすすめする鍋5選 この特集を読む
  2. PR 埼玉県産ブロッコリーで作る!ぱぱっと簡単レシピ♪
    埼玉県産ブロッコリーで作る!ぱぱっと簡単レシピ♪ この特集を読む
  3. PR 油不要&電子レンジでかわいい「ミニチーズオムレツ」
    油不要&電子レンジでかわいい「ミニチーズオムレツ」 この特集を読む
  4. PR 「京風割烹 白だし」で和風のクリームシチュー
    「京風割烹 白だし」で和風のクリームシチュー この特集を読む
  5. PR 和食上手になれちゃう⁈料亭のワザを聞いてきた!
    和食上手になれちゃう⁈料亭のワザを聞いてきた! この特集を読む
  6. PR プラチナのように輝く ホワイトクリスマス
    プラチナのように輝く ホワイトクリスマス この特集を読む
  7. PR 冬野菜でほっこりスープ♪チーズで美味しいアスリートごはん
    冬野菜でほっこりスープ♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  8. PR  フライパン用ホイルシートでくっつき防止!「大根もち」
    フライパン用ホイルシートでくっつき防止!「大根もち」 この特集を読む
  9. PR BRUNO crassy+でやわらかコンフィ♪
    BRUNO crassy+でやわらかコンフィ♪ この特集を読む
  10. PR 【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
上村 純子 さん
2019.10.13 19:10

2歳の娘から、パパまでみんな病みつきに!!定番ナムルになりそうです

松山絵美
松山絵美 さん
2019.10.13 21:21:14

上村純子さん こんばんは^ ^ 作っていただき、コメントくださり、ありがとうございます^ ^ 娘ちゃんから、ご主人様まで、気に入っていただけて嬉しいです!! 励みになります!ありがとうございます!!

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ミンチ (30) ヘルシー×デトックス (19) 時短×ハム・ソーセージ (16) おつまみ×団子 (9) にんにく×ヨーロッパ (6) ごま油×さやえんどう(絹さや) (5) 胡椒×ハーブ料理 (5) ごま×圧力鍋 (4) 野菜のおかず×夕食のおかず (4) あと一品×鶏肉料理 (3) もやし×鶏肉のおかず (3) やみつき×鶏肉のおかず (3) ナムル×鶏ささ身 (3) 二日酔い×血圧 (3) 便秘×鶏ひき肉 (3) 基本×麹 (3) 夏バテ×鶏肉のおかず (3) 薬膳×鶏肉料理 (3) 風邪×鶏肉のおかず (3)
もっと見る

「もやし 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは