副菜
【らくレピ】ポリ袋で！レタスとカニカマのワサビマヨぽんサラダ
投稿日2020/05/09
更新日2020/05/09
調理時間5分
レタス1玉ペロリ！！ ポリ袋で簡単！洗い物も削減です^ ^ シャカシャカーっとふり混ぜたら出来上がり！！ あと一品にオススメです^ ^ 薬膳効果 ☆レタス...体の熱を冷ます、安眠効果、喉の渇きに、母乳の出を促す。
材料4人分
- レタス1玉(正味400g)
- カニカマ10本
- A昆布茶又は昆布だしの素・ぽん酢各小さじ2
- Aわさび・砂糖各小さじ1
- Aマヨネーズ大さじ5~6
- ごまお好みで
作り方
ポイント
わさびの量はお好みでどうぞ^ ^ お子様用は無しでも◎
- 準
レタス→食べやすく手でちぎる。 カニカマ→2cmに切る。 A 昆布茶又は昆布だしの素・ぽん酢各小さじ2、わさび・砂糖各小さじ1、マヨネーズ大さじ5~6を混ぜておく。
- 1
ポリ袋にレタス、カニカマを入れ、Ａを加え、よくふり混ぜたら出来上がり！ お好みでごまを振ります。
レシピID
391340
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松山絵美
料理家
- ワインソムリエ
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- フードオーガナイザー
- 薬膳漢方マイスター
- 唎酒師
9歳から14歳までの4児の母。 韓国ルーツを持つ夫との結婚をきっかけに韓国料理のレシピを学び、薬膳効果も期待できるヘルシーな韓国ごはんが得意。 また、子供受け抜群の家庭料理や時短節約料理、特別な日のおもてなし料理など、日々の料理を提案。 著書 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし』(主婦の友社) 『松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ』(ワン・パブリッシング) 『家族がよろこぶ! 松山絵美のBESTおかず500品』(ワンパブリッシング) 『松山絵美の体にやさしく本格派! 韓国ごはん』(宝島社)