レモスコレッドの爽やかなピリ辛を加えたジューシーチキンにとろーりチーズソースを絡めていただきます^^ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
焦げないように様子を見て、ひっくり返しながら焼いてください^^
鶏もも肉→ひと口大に切る。
ポリ袋に鶏もも肉とA 鶏がらスープの素小さじ4、マヨネーズ・ケチャップ各大さじ1強、砂糖小さじ2、レモスコRED小さじ1/2~1を入れ揉み込み、10分置いたら、片栗粉も加えて揉み混ぜる。
フライパンに油を熱し、中火で1を焼く。
両面こんがりと焼けたら、キッチンペーパーでフライパンに出た油をふき取り、強火にしてフライパンを揺すりながら両面焼き、カリッと仕上げ、お皿に盛る。
耐熱容器にピザ用チーズと片栗粉を入れて混ぜて全体になじませる。牛乳を加えて混ぜたらふんわりラップをかけて、電子レンジ(600W)で1分加熱。取り出して良く混ぜ、再度ラップをして1分加熱。取り出してなめらかになるまで混ぜる。
3のお皿に4のチーズソースを添え、チーズソースにレモスコレッドをたらし、乾燥パセリを振って出来上がり! お好みでチキンにレモスコレッドを振り、チーズソース和絡めてお召し上がり下さい。
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松山絵美
料理家
9歳から14歳までの4児の母。 韓国ルーツを持つ夫との結婚をきっかけに韓国料理のレシピを学び、薬膳効果も期待できるヘルシーな韓国ごはんが得意。 また、子供受け抜群の家庭料理や時短節約料理、特別な日のおもてなし料理など、日々の料理を提案。 著書 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし』(主婦の友社) 『松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ』(ワン・パブリッシング) 『家族がよろこぶ! 松山絵美のBESTおかず500品』(ワンパブリッシング) 『松山絵美の体にやさしく本格派! 韓国ごはん』(宝島社)