副菜
ポリ袋で簡単！やみつきピリ辛かぶ
5分
- エネルギー75kcal
- 炭水化物7.8g
- 脂質5.2g
- たんぱく質2.5g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
かぶをポリ袋でサッと揉み混ぜるだけで出来上がりなやみつきピリ辛かぶです＾＾ あと一品やおつまみにおすすめですよ♪ 薬膳効果 ☆かぶ... 消化不良に、便秘に、高血圧に、のぼせに、イライラに、頭痛に
材料4人分
- かぶ3個正味300～350g
- Aすりごま・白だし・ごま油各大さじ1
- A鶏がらスープの素・砂糖各小さじ2
- Aにんにくチューブ・酢各小さじ2
- A一味唐辛子（お好みで）適量
- 粗びき黒こしょう（お好みで）適量
作り方
下準備
かぶは皮を剥き、縦半分に切ってから薄切りにする。- 1
ポリ袋にかぶ、A すりごま・白だし・ごま油各大さじ1、鶏がらスープの素・砂糖各小さじ2、にんにくチューブ・酢各小さじ2、一味唐辛子（お好みで）適量を入れてよく揉み混ぜたら出来上がり！
- 2
器に盛りお好みで粗びき黒こしょうでを振る。
作ってみた！
すみれ2026/03/17 12:25
めちゃ美味しくて、作り置き分も食べ尽くしました🤣
李花2026/01/14 22:13
ポリポリ歯ごたえも楽しく、ついつい手が進む味付けで美味しかったです。 調味液につけておくだけですぐできて、リピート確定です👍
あーちゃん·͜· ♡2024/12/20 15:13
簡単で美味しい\(* ॑꒳ ॑* )/ おばあちゃんから頂いた大きなカブを どう調理して良いか迷ってたら このレシピに辿り着きました✨ ピリッと感が良いアクセントになって パクパク食べちゃう😋 松山絵美様 美味しいレシピ ありがとうございます💙💙
Kurobara2023/11/19 19:39
にんにくとお酢がなくても美味しい！ 大根とかでも作れそう！
- rie
2023/11/11 10:49
前回つくって美味しかったのでまた作りました！ちょっと多めに。 日持ち2、3日は大丈夫でしょうか？
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