副菜
ポリ袋で簡単！やみつきピリ辛かぶ
投稿日2020/11/16
更新日2020/11/16
調理時間5分
かぶをポリ袋でサッと揉み混ぜるだけで出来上がりなやみつきピリ辛かぶです＾＾ あと一品やおつまみにおすすめですよ♪ 薬膳効果 ☆かぶ... 消化不良に、便秘に、高血圧に、のぼせに、イライラに、頭痛に
材料4人分
- かぶ3個正味300～350g
- Aすりごま・白だし・ごま油各大さじ1
- A鶏がらスープの素・砂糖各小さじ2
- Aにんにくチューブ・酢各小さじ2
- A一味唐辛子（お好みで）適量
- 粗びき黒こしょう（お好みで）適量
作り方
ポイント
お子様や辛いのが苦手な場合は一味唐辛子なしでお作りください＾＾
- 準
かぶは皮を剥き、縦半分に切ってから薄切りにする。
- 1
ポリ袋にかぶ、A すりごま・白だし・ごま油各大さじ1、鶏がらスープの素・砂糖各小さじ2、にんにくチューブ・酢各小さじ2、一味唐辛子（お好みで）適量を入れてよく揉み混ぜたら出来上がり！
- 2
器に盛りお好みで粗びき黒こしょうでを振る。
レシピID
401481
質問
作ってみた!
Kurobara2023/11/19 19:39
にんにくとお酢がなくても美味しい！ 大根とかでも作れそう！
rie2023/11/11 10:49
前回つくって美味しかったのでまた作りました！ちょっと多めに。 日持ち2、3日は大丈夫でしょうか？- 666602
2023/06/04 18:36
簡単なのにめちゃくちゃ美味しくてビックリ！！絶対作り続けます！ - ココナム
2022/06/29 09:40
とても美味しかったです😊‼️ かぶはあまり好きではなかったのですが、これを食べる為にかぶを買おうと思いました✨ また作ります😊 
メイプル2021/01/19 22:21
おいしかった😊。 かぶのしなやかな食感にやさしい味付け、いろいろな料理の箸休めになりそう。ごちそうさま！
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- Artist
松山絵美
料理家
- ワインソムリエ
- チーズコーディネーター
- フードオーガナイザー
- 薬膳漢方マイスター
- 唎酒師
9歳から14歳までの4児の母。 韓国ルーツを持つ夫との結婚をきっかけに韓国料理のレシピを学び、薬膳効果も期待できるヘルシーな韓国ごはんが得意。 また、子供受け抜群の家庭料理や時短節約料理、特別な日のおもてなし料理など、日々の料理を提案。 著書 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし』(主婦の友社) 『松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ』(ワン・パブリッシング) 『家族がよろこぶ! 松山絵美のBESTおかず500品』(ワンパブリッシング) 『松山絵美の体にやさしく本格派! 韓国ごはん』(宝島社)
