主菜

ほろほろ手羽元とかぶの旨塩煮

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とろーりほろほろ!かぶも柔らかでぽかぽか癒されます^^ 少し時間はかかりますが簡単ですよ♪ 薬膳効果 ☆かぶ... 消化不良に、便秘に、高血圧に、のぼせに、イライラに、頭痛に ☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的 

材料(4~6人分)

  • 鶏手羽元
    12本(約850g)
  • 小かぶ
    4個
  • A
    600㏄
  • A
    みりん・酒
    各大さじ2
  • A
    白だし
    大さじ4
  • A
    砂糖・生姜チューブ
    各小さじ2
  • A
    小さじ1/2
  • B
    片栗粉
    大さじ3
  • B
    大さじ4
  • 適量
  • 粗びき黒こしょう
    お好みで

作り方

  • 下準備
    小かぶは皮を剥き、半分に切る。

  • 1

    鍋にA 水600㏄、みりん・酒各大さじ2、白だし大さじ4、砂糖・生姜チューブ各小さじ2、塩小さじ1/2を入れ、煮立ったら鶏手羽元を加え、再度煮立ったら、灰汁を取り、蓋をして、弱火で30分煮る。

  • 2

    蓋を開け、中火にして、かぶを入れ、再度煮立ったら蓋をして、弱火で15分煮る。

  • 3

    柔らかく煮えたら、手羽元と、かぶのみ器に盛る。

  • 4

    残った煮汁にB 片栗粉大さじ3、水大さじ4の水溶き片栗粉を加え、手早く混ぜてとろみを付け、味を見て塩で調えてから3にかける。お好みで粗びき黒こしょう を振ります。

ポイント

味を見て、塩で調節してください^^

作ってみた!

  • 845109
    845109

    2025/11/19 14:33

    本当に美味しかったです! お肉もほろほろ!
    845109の作ってみた!投稿(ほろほろ手羽元とかぶの旨塩煮)
  • 900557
    900557

    2024/03/19 18:55

    作った
    900557の作ってみた!投稿(ほろほろ手羽元とかぶの旨塩煮)
  • 763611
    763611

    2023/06/03 16:40

    黄色いこかぶで作ってみました。 手羽はなくて鶏肉ぶつ切りです。 なかなか美味しくできました。 ありがとうございました。
    763611の作ってみた!投稿(ほろほろ手羽元とかぶの旨塩煮)
  • 456276
    456276

    2022/06/27 19:20

    水を減らして圧力鍋で作りました。 すっごくおいしかったです!! また作ります♪
    456276の作ってみた!投稿(ほろほろ手羽元とかぶの旨塩煮)
  • 601556
    601556

    2021/12/01 18:32

    作ってみたいんですけど、鶏肉とかでも代用できますかー??

質問

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松山絵美
  • Artist

松山絵美

料理家

  • ワインソムリエ
  • チーズコーディネーター
  • フードオーガナイザー
  • 薬膳漢方マイスター
  • 唎酒師

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