主菜

梅だれでいただくかつおのたたき

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旬の初がつおのたたきを梅だれで♪千里庵 梅の色彩 紀州しそ漬梅はしその香りとしっかりした梅の味と酸味が効いているので、かつおの美味しさがアップ!さっぱりといただけます^^ 薬膳効果 ☆かつお...貧血や不眠に、動脈硬化予防に、血栓予防に、 ☆梅干し...疲労回復に、胃腸強化に、食欲不振に、夏バテに

材料4人分(2人分の分量はポイント欄に記載しています。)

  • かつおのたたき(市販・さく)
    400g
  • 千里庵 梅の色彩 紀州しそ漬梅
    5個
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    小さじ2
  • A
    白だし
    小さじ2
  • 青じそ
    お好みで
  • 青ねぎ(小口切り)
    適宜
  • いりごま(白)
    適宜

作り方

  • 1

    千里庵 梅の色彩 紀州しそ漬梅は種を取り、包丁で叩いてペースト状にしてA 砂糖大さじ1、酢小さじ2、白だし小さじ2と混ぜる。

  • 2

    かつおのたたき(市販・さく)は薄切りにする。 皿にお好みで青じそを敷き、かつおを器に盛り付ける。 1をのせ、お好みで青ねぎ(小口切り)をのせ、いりごま(白)を散らす。

ポイント

・白だしは10倍濃タイプを使っています。(お吸い物が1:9と書かれているものが10倍濃縮タイプになります。) 【2人分の場合】 かつおのたたき(市販・さく):200g 千里庵 梅の色彩 紀州しそ漬梅:2と1/2個 (A)砂糖:大さじ1/2 (A)酢・白だし:各小さじ1 青じそ:適宜 青ねぎの小口切り:適宜 いりごま(白):適宜 #千里庵タイアップ

作ってみた!

質問

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