
甘辛ジューシーな手羽中はやみつきな美味しさ♪ビールにぴったり!子供受けも抜群です♪ 薬膳効果 ☆鶏手羽中...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に、コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的 ☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に
下準備
鶏手羽中はポリ袋に入れて、A 塩・こしょう少々、にんにくチューブ小さじ1を揉み込む。
バットにペーパータオルや紙を敷く。
小鍋にB ぽん酢大さじ1.5、砂糖・醤油各大さじ1、本みりん大さじ2を入れてひと煮たちさせておく。

手羽中の入ったポリ袋に片栗粉を加えて全体にしっかりまぶし、フライパンに揚げ油1㎝程入れて中火で温め、手羽中を入れて弱火の中火でじっくりと揚げる。

両面こんがりと揚がったら、ペーパータオルや紙を敷いたバットに乗せて油を切り、熱いうちに1の鍋に入れ、絡め、白いりごまも加えて絡めたら出来上がり!

冷めても美味しいのでお弁当にもおススメです^^ 【2人分の場合】 鶏手羽中:175g~200g Ⓐ塩・こしょう:少々 Ⓐにんにくチューブ:小さじ1/2 片栗粉:大さじ2~2.5 白いりごま:大さじ1/2強 Ⓐぽん酢:小さじ強 Ⓐ砂糖・醤油:各小さじ1.5 Ⓐみりん:大さじ1 揚げ油:適量
レシピID:441340
更新日:2022/07/19
投稿日:2022/07/19
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