主菜

レンジで簡単!チーズケランチム(韓国風茶碗蒸し)

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電子レンジでできるお手軽なケランチムです。 チーズがとろーりと子ども受けも抜群です^^ 薬膳効果 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆ねぎ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える

材料2人分

  • 3個
  • ピザ用チーズ
    60g
  • 長ねぎ
    10cm
  • A
    300ml
  • A
    ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」
    大さじ2
  • A
    少々
  • ピザ用チーズ
    適量(トッピング)
  • 粗びき黒こしょう、いりごま(白)
    各適宜

作り方

  • 下準備
    ・長ねぎはみじん切りにする。

  • 1

    耐熱容器に卵を溶き、A 水300ml、ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」大さじ2、塩少々を混ぜ、長ねぎ、ピザ用チーズを加えて全体を混ぜたら、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で4分加熱する。

    レンジで簡単!チーズケランチム(韓国風茶碗蒸し)の工程1
  • 2

    一旦取り出して全体を混ぜたら、再度ラップをかけて3分30秒加熱する。

    レンジで簡単!チーズケランチム(韓国風茶碗蒸し)の工程2
  • 3

    取り出してトッピングのピザ用チーズをのせ、再度ラップをかけてチーズが溶けるまで1分加熱する。お好みで粗びき黒こしょう、いりごま(白)をふる。

    レンジで簡単!チーズケランチム(韓国風茶碗蒸し)の工程3

ポイント

・電子レンジから出す際は、容器が大変熱くなっているので火傷にお気をつけください。 ・電子レンジの種類や、耐熱容器の種類、食材の大きさや食材の温度などで加熱状態は変わります。加熱が不十分な場合は30秒ずつ追加で加熱してください。 #ヒガシマル醤油タイアップ

作ってみた!

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