サーモン、モッツァレラチーズ、アボカドの相性抜群!おつまみにもおすすめ♪韓国海苔で巻いて食べても最高です^^ 薬膳効果 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制、疲労に、便秘に ☆サーモン…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。 ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上
【2人分の場合】 サーモン(刺身用):100g アボカド:1/2個 モッツァレラチーズ:1/2袋・約50g 赤玉ねぎ又は玉ねぎのみじん切り:小さじ2強 (A)醬油:小さじ2 (A)コチュジャン:小さじ1/2強 (A)にんにくのすりおろし:小さじ1/2 (A)ごま油・砂糖:各小さじ1 卵黄:1個 白いりごま・粗びき黒こしょう:お好みで
レシピID:486056
更新日:2024/07/03
投稿日:2024/07/03
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