
なすが主役級!!ジューシーなステーキ風です♪ 薬膳効果 ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に、生活習慣病予防に ☆バター...疲労回復に、身体や腸を潤し、乾燥肌の改善や便秘解消に
【2人分の場合】 なす:3本・正味250ℊ (A)本みりん:大さじ1 (A)ぽん酢・醤油・砂糖:各小さじ1と1/2 (A)にんにくのすりおろし:小さじ1/2 バター:大さじ1 青ねぎの小口切り・白いりごま:お好みで
レシピID:489091
更新日:2024/09/06
投稿日:2024/08/30

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