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主菜

ごろっとジューシー豚団子と白菜のお鍋

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  • 25

たっぷりな白菜とごろっとジューシー豚団子のお鍋です。 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に

材料4人分(2人分の分量はポイント欄に記載しています。)

  • 豚ひき肉
    450g
  • 玉ねぎ
    1/2個・正味120g
  • 白菜
    1/4玉・正味500g
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • B
    1100㏄
  • B
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • B
    本みりん・ぽん酢
    各大さじ2
  • B
    小さじ1
  • 小さじ1/4~1/2弱(味をみながら。)
  • 粗びき黒こしょう
    お好みで

作り方

  • 1

    白菜はざく切りにする。 玉ねぎはみじん切りにする。

    ごろっとジューシー豚団子と白菜のお鍋の工程1
  • 2

    ボウルに豚ひき肉、玉ねぎ、A 片栗粉大さじ2、味噌大さじ1、砂糖小さじ2を入れて良く練り混ぜる。

    ごろっとジューシー豚団子と白菜のお鍋の工程2
  • 3

    鍋にB 水1100㏄、鶏がらスープの素小さじ2、本みりん・ぽん酢各大さじ2、塩小さじ1を入れて強火にかけ、煮立ったら弱めの中火にして【2】を団子状に丸めて入れる。

    ごろっとジューシー豚団子と白菜のお鍋の工程3
  • 4

    豚団子が浮いて来たら一旦穴杓子などですくい取ってから白菜を加えて煮る。

    ごろっとジューシー豚団子と白菜のお鍋の工程4
  • 5

    白菜に火が通ったら豚団子を戻しいれて温め、 味をみながら塩で調えたら出来上がり! お好みで粗びき黒こしょうを振る。

    ごろっとジューシー豚団子と白菜のお鍋の工程5

ポイント

【2人分の場合】 豚ひき肉:230g 玉ねぎ:1/4個・正味60g 白菜:1/2玉・正味250g (A)片栗粉:大さじ1 (A)味噌:大さじ1/2 (A)砂糖:小さじ1 (B)水:550㏄ (B)鶏がらスープの素:小さじ1 (B)本みりん・ぽん酢:各大さじ1 (B)塩:小さじ1/2 塩:小さじ1/8~1/4弱(味をみながら。) 粗びき黒こしょう:お好みで

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作ってみた!

  • にゃ〜むず
    にゃ〜むず

    2025/02/12 19:51

    スープをレシピ通りに☺️ お団子は冷凍のものを、具材は冷蔵庫にあるものをプラスしました🙏💦 スープのお味がとても美味しいです💕 最後に足した、黒コショウがとても効いています💮🌸 オススメです💖
    にゃ〜むずの作ってみた!投稿(ごろっとジューシー豚団子と白菜のお鍋)
  • ぴいすけ
    ぴいすけ

    2025/02/04 17:39

    とってもおいしかったです😌また作ります!
    ぴいすけの作ってみた!投稿(ごろっとジューシー豚団子と白菜のお鍋)

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