レンジ時間も短く、あっという間に仕上がる一品です♪ あと一品足りないなぁという時にも助かり、ボリュームもあるので満足感も感じられます☆
☆白菜を絞る際は火傷に気をつけてください。又ペーパータオルで絞っても! ☆作り置きにも! 作った日から3日ほど冷蔵庫保存が可能です☺️
白菜は3cm幅に切り、耐熱ボウルに入れて600Wのレンジで2分加熱する。 加熱ができたら水気を絞る。
ちくわは斜め切りにして①とA マヨネーズ大さじ3、ごま油大さじ1、きび砂糖(砂糖)小さじ1を和える。 器に盛り付け白ごまをふりかける。
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長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️