副菜
さつまいも好きの♪ 生ハムとクリチのさつまいもサラダ
10分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物26.3g
- 脂質14.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質24.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
甘みと塩気がクセになる🥹💕‼︎ お家で簡単に！✨ 美肌効果もあり、食物繊維も豊富で腸活にも🤍
作り方
- 1
さつまいもは皮を剥き、適当な大きさに切り（潰すので火が通りやすい様に切ります☺️）耐熱容器に入れて、ラップをし600Wのレンジで5分加熱する。
- 2
さつまいもが柔らかくなったら生ハムをちぎり、クリームチーズは崩しすぎず全体的に混ぜ合わせる。
- 3
器に盛り付けてオリーブオイルとブラックペッパーを振りかける。
作ってみた！
ポッ！2025/01/24 10:34
2人分でもしっかりした量なのに、美味しくてあっという間に食べちゃいました！💘💘笑 見た目がかわいいだけじゃなく、味のバランスが抜群な最高レシピでした！ありがとうございます🙏💘また作ります！
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- Artist
長谷美穂
料理家・歌手・モデル
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