主菜

米粉でサックリ♪【ジューシー唐揚げ】

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揚げ時間は除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物12.8g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質12.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

唐揚げっておいしい🥹🤍片栗粉や小麦粉色々試してますが、米粉もおいしい! そしてグルテンフリーなのでアレルギーの方にも良いのも嬉しいところ✨

材料4人分

  • 鶏もも肉
    500g
  • A
    大さじ2
  • A
    砂糖(きび砂糖)
    小さじ1
  • A
    醤油
    大さじ2と1/2
  • A
    生姜すりおろし
    小さじ2
  • A
    にんにくすりおろし
    小さじ2
  • 米粉
    適量
  • サラダ油(米油)
    大さじ2

作り方

  • 1

    鶏もも肉は食べやすいサイズに切る。

  • 2

    ボウルに鶏肉とA 酒大さじ2、砂糖(きび砂糖)小さじ1、醤油大さじ2と1/2、生姜すりおろし小さじ2、にんにくすりおろし小さじ2を入れて揉み込む。 揚げる前に米粉をまぶす。

  • 3

    フライパンにサラダ油(米油)を熱したら②を両目キツネ色になるまで揚げ焼きする。

ポイント

●すぐ揚げてもおいしいですが、漬けておくとよりしっとりします✨ ●ニンニク、生姜は多めが🙆🏻‍♀️

作ってみた!

  • FS星
    FS星

    2023/10/18 17:11

    最近米粉にハマっているので念願の唐揚げにも使いました!下味は15分ほどつけておいたので味しみしみでした。次の日は丼ものにアレンジしようかと思ったけど唐揚げ自体が美味しすぎてそのまま食べました♫
    FS星の作ってみた!投稿(米粉でサックリ♪【ジューシー唐揚げ】)

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