副菜

カリカリモチモチ♪たこと里芋の竜田揚げ

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  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物37.5g
  • 脂質2.5g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質35.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

里芋の食感が美味しいおつまみにぴったりな一品!ほんのり醤油風味でお酒がすすみます♪

材料2人分

  • 里芋
    3~4個
  • 刺身用たこ
    100ℊ
  • 片栗粉
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    大さじ1/2

作り方

  • 下準備
    里芋は皮つきのまま竹串がすっと通るまで茹で、皮を剥いてくし型切りにします。(電子レンジで加熱する場合は、600wで6~7分を目安にしてください) たこは一口大のぶつ切りにします。

    カリカリモチモチ♪たこと里芋の竜田揚げの下準備
  • 1

    里芋とたこをA 醤油大さじ1/2、酒大さじ1/2に10分漬け、水気を取って片栗粉をまぶします。

    カリカリモチモチ♪たこと里芋の竜田揚げの工程1
  • 2

    180度に熱した油で5分程度、表面がきつね色になるまで揚げます。

    カリカリモチモチ♪たこと里芋の竜田揚げの工程2
  • 3

    器に盛って完成です。

ポイント

里芋に火を通してから揚げると、外はカリカリ中はもっちリ仕上がります。カラッと仕上げるために、片栗粉を付ける前にしっかり水気を切ってください。

作ってみた!

質問

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