副菜

ワインに合う!クレソンのガーリックサラダ

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物2.5g
  • 脂質9.5g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質1.8g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生のクレソンのピリッとした辛みとにんにくの風味がくせになる、ワインと相性抜群のサラダです。

材料2人分

  • クレソン
    1束
  • にんにく
    2カケ
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 少々
  • 胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    クレソンは水洗いし、葉を摘み、茎の部分は半分に割って3~4㎝幅に切ります。 にんにくは皮を剥いて芯を取り、2㎜の薄切りにします。

    ワインに合う!クレソンのガーリックサラダの下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で焦がさないようじっくり火にかけます。表面がカリカリになったらにんにくを取り出し、煙が立つまでオリーブオイルを熱します。

    ワインに合う!クレソンのガーリックサラダの工程1
  • 2

    ボウルにクレソンを入れ、塩、胡椒、1)を回しかけ全体に馴染むように混ぜます。

    ワインに合う!クレソンのガーリックサラダの工程2
  • 3

    器に盛ってにんにくを上から散らして完成です。

ポイント

加熱したオリーブオイルは熱いので、ステンレスか耐熱ガラスのボウルを使ってください。

作ってみた!

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