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    主菜

    「これ本当にささみ?」絶品ささみのステーキ

    • 投稿日2022/02/16

    • 更新日2022/02/16

    • 調理時間15(つけておく時間は除く)

    下準備にちょっと一手間でぷりぷり、ふわふわな絶品ささみステーキに仕上がります。 夫のお弁当に初めて入れた日に「これ、本当にささみ?」とびっくりしていたわが家で大人気のささみレシピです。 ささみは、お安く買えて節約にもなりますし、ダイエットにも活用できるのが嬉しいですよね♩

    材料2人分

    • ささみ
      4本
    • 100ml
    • 砂糖
      5g
    • 5g
    • サラダ油
      適量
    • 片栗粉
      薄くまぶす程度
    • 適量
    • ブラックペッパー
      適量
    • 大さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ・強火で一気に火を入れないように、じっくり火を通していく。

    • ビニル袋にささみ、水、砂糖、塩を入れ、袋の口を結び冷蔵庫で数時間おく。(最低1時間程度)

      「これ本当にささみ?」絶品ささみのステーキの下準備
    • 1

      ささみを袋から出し、キッチンペーパーで水気を拭き取ったら、ささみの筋を取り、片栗粉を薄く両面にまぶす。

      「これ本当にささみ?」絶品ささみのステーキの工程1
    • 2

      フライパンにサラダ油をひいて両面をじっくり焼く。

      「これ本当にささみ?」絶品ささみのステーキの工程2
    • 3

      両面に軽く焼き目がついたら酒を入れ蒸し焼きにする。

      「これ本当にささみ?」絶品ささみのステーキの工程3
    • 4

      蓋を開けたら、両面に塩、ブラックペッパーをふり、焦げ目がつくまでじっくり焼く。

      「これ本当にささみ?」絶品ささみのステーキの工程4
    レシピID

    431612

    質問

    作ってみた!

    • Lani
      Lani

      2023/02/13 22:44

      ささみ2本で作りたいのですが分量どのくらいになりますか??
    • 385878
      385878

      2022/02/16 21:00

      ササミは一晩漬けても大丈夫ですか?

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    はな

    おうちごはん研究家

    おうちごはん研究家 / 夫と息子と3人暮らし。 子どもの頃からお料理が大好きで、 料理を作る母の姿をカウンター越しに毎日眺め お料理の基本を教えてもらうのが日課でした。 妻になり、母になった今、夫と息子と3人で囲む 平凡な日々の食卓が私の一番の楽しみです。 平凡な家庭料理をちょっとの工夫で とびきりの美味しく作れるレシピを ご紹介しています。 毎日のご飯作りって本当に大変。 家事に子育てにお仕事に。 そんな日々の中で「料理」が憂鬱に感じてしまう。 そんな事はきっと少なくないと思います。 「美味しいご飯を作るコツ」は、 作る人が「楽しい!」と感じられているかどうかだと 私は自分自身の経験からそう思っています。 キッチンに立つことが「楽しく」なるように。 普段の食卓に並ぶシンプルな家庭料理を とっても美味しく作れるレシピを お届けしていきたいと思っています♩

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