副菜
さっぱり和風。まるごと焼きピーマン
10分
- 総費用100円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー85kcal
- 炭水化物7.5g
- 脂質5.5g
- たんぱく質1.0g
- 糖質6.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ピーマンをまるごと使い、ごみがほとんど出ないレシピです。定番の「焼き浸し」にしてもおいしいのですが、和風ドレッシングを使うとさっぱりして、夏にぴったりの味わいになります。おつまみにも、おすすめです。
作り方
- 1
ピーマンは手の平でぎゅっと押しつぶす。
- 2
フライパンにピーマンを並べ、中火で両面をこんがり焼いたら、弱火にして和風ドレッシングを絡める。
作ってみた！
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