副菜

焼きピーマンと厚揚げ《とろとろ♡あんかけ煮》

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とろとろあんが絡んだ、厚揚げが絶品😋ピーマンとしめじと一緒に♡

材料3人分

  • 厚揚げ
    1パック(270g)
  • ピーマン
    4個
  • しめじ
    1/2個(100g)
  • A
    白だし、本みりん
    各大さじ2と1/2
  • A
    和風だしの素
    小さじ1
  • A
    300ml
  • B
    片栗粉
    大さじ1
  • B
    大さじ2
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・厚揚げは、大きめに手で割る。 ・ピーマンは、縦半分に切り、種をとる。 ・しめじは、根元を落とし、ばらす。

  • 1

    鍋にごま油を引き、ピーマンに焼き色をつける。

    焼きピーマンと厚揚げ《とろとろ♡あんかけ煮》の工程1
  • 2

    厚揚げとしめじを入れ、軽く炒める。

    焼きピーマンと厚揚げ《とろとろ♡あんかけ煮》の工程2
  • 3

    A 白だし、本みりん各大さじ2と1/2、和風だしの素小さじ1、水300mlを入れ、5分煮る。混ぜ合わせたB 片栗粉大さじ1、水大さじ2で、とろみをつける。全部いっきに入れずに、少しづつ様子を見ながら加える。

    焼きピーマンと厚揚げ《とろとろ♡あんかけ煮》の工程3

ポイント

■水溶き片栗粉は、お好みで調整ください。

作ってみた!

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mikana
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mikana

野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー

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