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副菜

【玉ねぎと大葉の塩昆布和え納豆】あと1品に♬︎

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  • 5

【ヘルシーで栄養満点!さっぱりお手軽副菜🥢⠀】 生で美味しい新玉ねぎを相性の良い 大葉、納豆、生姜、ごま、塩昆布 で和えました🥢💫 暑い日にもさっぱりといただけて、 薬味好きにはたまらない副菜🙌🏻 発酵食の納豆とお酢の組み合わせは ダイエットや美容にも良いみたいで 血液サラサラ〜なるのも嬉しいです🧅✨

材料2人分

  • 納豆
    2パック(45g×2)
  • 新玉ねぎ
    1/2玉(110g)
  • 大葉
    5枚
  • A
    塩昆布
    10g
  • A
    ポン酢、白ごま
    大さじ1
  • A
    砂糖、生姜
    小さじ1

作り方

  • 1

    新玉ねぎはみじん切りにしてさっと水にさらし水気を絞る。大葉は小さめに切る。

    【玉ねぎと大葉の塩昆布和え納豆】あと1品に♬︎の工程1
  • 2

    ボウルに納豆を混ぜ合わせ、新玉ねぎ、大葉、A 塩昆布10g、ポン酢、白ごま大さじ1、砂糖、生姜小さじ1を混ぜ合わせる。

    【玉ねぎと大葉の塩昆布和え納豆】あと1品に♬︎の工程2

ポイント

★新玉ねぎの辛味が得意な方はさらさずにそのままお使い下さい。 ★普通の玉ねぎを使用する場合は長めに水にさらして水気を絞ってお使いください。 ★附属の納豆のタレは使用していません。

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作ってみた!

  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2025/01/26 18:02

    新玉ねぎの時期にも作りたいです⤴️旨味、辛味、栄養満点です🎵
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(【玉ねぎと大葉の塩昆布和え納豆】あと1品に♬︎)
  • まーにゃ
    まーにゃ

    2023/10/11 13:45

    これはハマります💘🤤リピします!
  • 595021
    595021

    2023/04/29 01:25

    めちゃくちゃおいしかでたです!! これからの季節にぴったりですね 新玉ねぎの時期が終わったら、代わりにきゅうりとかにしても良さそう! 簡単で素敵なレシピをありがとうございます^ ^
  • ちなつ
    ちなつ

    2021/06/28 07:46

    とーっても美味しかったです!!しばらくハマりそうです✨

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