副菜
【ほうれん草とコーンとハムのサラダ】彩り可愛い♡レンジで簡単
3分
ほうれん草、コーン、ハム、3色の 色味が綺麗な簡単サラダです💚💛💓 茶色いおかずにもこの1品を 添えれば食卓が華やかに👍🏻 ̖́- 栄養も取れて､ほうれん草もレンジ 調理ですが簡単にアク抜きができ パパッとお作りいただけるので ぜひお試しください(^^)🥗
材料2人分
- ほうれん草1/2袋(100g)
- コーン缶1缶(60g)
- ハム4枚
- Aオリーブオイル小さじ1.5
- Aレモン汁小さじ1
- A砂糖、鶏がらスープの素各小さじ1弱
- Aにんにくチューブ小さじ1/4
作り方
- 1
ほうれん草は3cm長さに切って耐熱容器に入れ軽くラップをしてレンジ600Wで2分加熱後、水にさらして冷まし水気を絞る。 ハムは短冊切りにする。
- 2
ボウルに①、水気をきったコーン缶、A オリーブオイル小さじ1.5、レモン汁小さじ1、砂糖、鶏がらスープの素各小さじ1弱、にんにくチューブ小さじ1/4を加え混ぜ合わせる。
ポイント
★仕上げの黒胡椒お好みで♪ ★ほうれん草はレンジ加熱後、水にさらしながら冷ます事で同時にアク抜きもできてお手軽です◎
レシピID：448658
更新日：2022/11/16
投稿日：2022/11/16
作ってみた！
bo-zu32025/04/29 14:05
甘酸っぱくて美味しい。
かおりんりん2025/03/20 17:28
とても簡単だった！ほうれん草の水きりが甘かったのか、黒コショウをいれても味がボケたので少し塩をたしました！ 彩りも綺麗で、旦那にまた作ってと言われました。( ◜‿◝ )♡
ちーさん2024/01/27 19:21
あっさりで簡単に出来て美味しかったです✨あんまり食べない味で新鮮でした☺️
- まさ
2023/12/10 20:58
めっちゃ簡単なのにおいしくて、彩りもいいですね。また、作るように家族から言われました。
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