主菜
【ガーリックチキン】10分！パパッと早ウマおかず!!🥢
10分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物5.6g
- 脂質20.2g
- たんぱく質28.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
鶏肉に下味を揉み込んで 焼くだけという… とにかく工程が簡単な1品です!!🥢✨ 下味調味料もオール小さじ1と 分かりやすく失敗しらずの 嬉しいおかずですよ(^^)︎👍🏻 ̖́- しっかり味が絡んでパリッと ジューシーな鶏肉は絶品です♪ ご飯がモリモリ進みます(^^)🍚✨
作り方
- 1
鶏もも肉は一口大に切り､A 醤油､酒､鶏がらスープの素､にんにくチューブ各小さじ1を揉み込み､片栗粉をまぶす。
- 2
フライパンに油小さじ1と①を入れ､中火にかけ、こんがり焼く。
ポイント
★火をつける前に鶏肉を乗せ､低温からゆっくり火を入れる事でお肉がしっとり柔らかく仕上がります◎ ★片栗粉を入れる事でカリッと焼き上がります♪
レシピID：462890
更新日：2023/06/19
投稿日：2023/06/19
作ってみた！
ゆっこ2026/07/14 19:53
リピしました🎵 簡単で美味しいので❣️ 助かってます👍💕 素敵なレシピ❣️ ありがとうございま〜す🙏✨
くだもの大好き🧡2026/06/24 20:04
鶏もも２枚で調味料1.5倍にしましたがちょっと薄味だったので塩コショウと味の素、ガーリックパウダーを少しずつ足しました🧡 とっても美味しくて息子ちゃんまた食べすぎです😅 旦那さんも沢山食べてくれて完食🍀 cotoさん🌟ごちそうさま😋でした😊💕🍀🌻
- ゆっこ
2026/06/05 20:10
ホント❣️めっちゃ簡単で美味しいです😋😋😋 献立に困った時やあまり調理したくない時にも よいレシピだと思いました👍💕 また作ると思います😉 素敵なレシピ❣️ ありがとうございま〜す🙏✨
10533212026/04/27 19:23
簡単にできて、とても美味しいので何度も作っています！ 調味料も家にあるものだけで作れるのが嬉しいです。 余った分をお弁当に入れました。 翌日の方がより味が染み染みでさらに美味しかったです。
- 1150942
2026/01/17 19:52
やる気がない日でもめちゃくちゃ簡単でありがたかったです！！ そしてご飯が進みます、、美味しすぎました！
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