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    副菜

    カニカマとキャベツチーズ春巻き《揚げない♪10分おかず》

    • 投稿日2021/06/23

    • 更新日2021/06/23

    • 調理時間10

    10分で完成! 揚げない!調味料なし!の パリッパリのお手軽春巻きです。 カニカマ&千切りキャベツも入れて たんぱく質&お野菜がとれちゃう♪ カニカマの赤がキレイ☆な彩りも良い お弁当にもピッタリのスピードおかずです♪

    材料4人分

    • カニカマ
      120g
    • 春巻きの皮
      8枚
    • 千切りキャベツ
      2枚分
    • 大葉
      8枚
    • シュレッドチーズ
      70g

    作り方

    ポイント

    ■油は充分温まってから焼いたほうが短時間でパリッと焼けます。 ■中身をあまり入れすぎると、包みにくく、また破れやすくなります。 あまり入れすぎないようにしましょう。

    • 1

      春巻きの皮に、大葉、千切りキャベツ、カニカマ、シュレッドチーズを置いて包む。 小麦粉と水で溶いたもので糊付けして巻き終わりをとめる。

      工程写真
    • 2

      フライパンに2センチくらいの油を注ぎ中火で熱する。 春巻きを入れて両面焼き色がつき、カリッとしたらフライパンから取りだして油を切っておく。

      工程写真
    レシピID

    415675

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    カリニ彩
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    カリニ彩

    料理家

    プロフィールご覧いただき ありがとうございます♡ 幼少期からイタリア、イギリス、ブラジルに住んできました。昔から食べることが大好きで、海外で出会ったお料理を家庭料理にアレンジするのが趣味かつ楽しみになっていました。 現在はイタリア人の夫と、小さな子ども達4人と日本で暮らしています⭐︎ 子どもがまだ小さいので、色々な食材を健康的に食べてもらえたら…と、考えながらお料理しています。 毎日お料理するのは本当に大変。 でも、美味しい!と言って自分が作ったものを食べてもらえると、嬉しいしやる気も出ますよね。 料理を作ることが、少しでも楽しみに変わるようなお料理をご紹介できたらと思っています。   ■プロフィール 小学生を数年間イタリア・ミラノで過ごし、イタリアという国や文化に魅了されました。 イタリア語・文化をしっかり学ぶたい!という小さい頃からの思いが消えず、大学在学中にイタリア・ボローニャ大学に交換留学。 現地で食べた数々の本場のイタリアンに感激… そこで出会ったイタリア料理を自宅で再現したり、食べ歩いたり。。。 留学中はイタリア料理にどっぷりハマりました。 大学卒業後はSEとしてイギリス、ブラジルのプロジェクトに参加。イギリス、ブラジルは色々なオリジナリティーの人々が集まる国だったのでお料理も多国籍! 食材の使い方など、とても勉強になりました。 その後イタリア人の夫と結婚し、イギリスに数年暮らし、第一子も英国で出産。 夫のマンマの本場イタリアンはやっぱりとっても美味しい…! ■Instagram ⇒⇒⇒felicehippo

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