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    副菜

    野菜嫌いも完食!春キャベツのマスタードコールスロー

    • 投稿日2023/04/28

    • 更新日2023/04/28

    • 調理時間10

    春キャベツたっぷり300g!ぺろっと食べられる、マスタード入りコールスローです。 辛味はほとんどなく、子どもたちも大好きでぱくぱく食べてくれます♡春キャベツの水々しさたっぷりのサラダです。

    材料2人分

    • 春キャベツ
      200g
    • ハム
      2枚
    • きゅうり
      1/2本
    • にんじん
      3cm
    • A
      マヨネーズ
      大さじ2
    • A
      めんつゆ
      大さじ1
    • A
      マスタード、レモン果汁
      各小さじ1
    • A
      小さじ1/3

    作り方

    ポイント

    ☑️マスタードはお好みで増やして頂いても。

    • 1

      春キャベツ、ハム、きゅうり、にんじんは細切りにする。キャベツは塩をふり、にんじんと一緒に耐熱容器に入れる。ラップをして電子レンジ600wで約2分加熱する。

      野菜嫌いも完食!春キャベツのマスタードコールスローの工程1
    • 2

      ボウルにを混ぜ合わせ、ハム、きゅうり、水気を絞ったキャベツ、にんじんを加えて全体を和えるA マヨネーズ大さじ2、めんつゆ大さじ1、マスタード、レモン果汁各小さじ1、塩小さじ1/3

      野菜嫌いも完食!春キャベツのマスタードコールスローの工程2
    レシピID

    458582

    質問

    作ってみた!

    • たりおの作ってみた!投稿(野菜嫌いも完食!春キャベツのマスタードコールスロー)
      たりお
      たりお

      2024/03/29 22:39

      粒マスタードがいい仕事してくれてます!👍

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    カリニ彩
    • Artist

    カリニ彩

    料理家

    プロフィールご覧いただき ありがとうございます♡ 幼少期からイタリア、イギリス、ブラジルに住んできました。昔から食べることが大好きで、海外で出会ったお料理を家庭料理にアレンジするのが趣味かつ楽しみになっていました。 現在はイタリア人の夫と、小さな子ども達4人と日本で暮らしています⭐︎ 子どもがまだ小さいので、色々な食材を健康的に食べてもらえたら…と、考えながらお料理しています。 毎日お料理するのは本当に大変。 でも、美味しい!と言って自分が作ったものを食べてもらえると、嬉しいしやる気も出ますよね。 料理を作ることが、少しでも楽しみに変わるようなお料理をご紹介できたらと思っています。   ■プロフィール 小学生を数年間イタリア・ミラノで過ごし、イタリアという国や文化に魅了されました。 イタリア語・文化をしっかり学ぶたい!という小さい頃からの思いが消えず、大学在学中にイタリア・ボローニャ大学に交換留学。 現地で食べた数々の本場のイタリアンに感激… そこで出会ったイタリア料理を自宅で再現したり、食べ歩いたり。。。 留学中はイタリア料理にどっぷりハマりました。 大学卒業後はSEとしてイギリス、ブラジルのプロジェクトに参加。イギリス、ブラジルは色々なオリジナリティーの人々が集まる国だったのでお料理も多国籍! 食材の使い方など、とても勉強になりました。 その後イタリア人の夫と結婚し、イギリスに数年暮らし、第一子も英国で出産。 夫のマンマの本場イタリアンはやっぱりとっても美味しい…! ■Instagram ⇒⇒⇒felicehippo

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