主菜

キャベツ一緒がおいしい!豚こまと新玉ねぎのとろとろ甘辛炒め

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物22.4g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あまからーいタレがとろっと旨い!豚こまと新玉ねぎを甘辛にんにくソースに絡めました!ソースがとろっとおいしいので、千切りキャベツに乗せて食べるのがオススメです(^ ^)v 味の決め手、中濃ソースがどろっと感と深みを出してくれて定食屋さん風の味付けに。新玉ねぎのトロトロ感もおいしいですよ♡

材料2人分

  • 豚こま肉
    250g
  • 新玉ねぎ
    1個
  • 塩こしょう
    少々
  • 薄力粉
    適量
  • 中濃ソース
    大さじ1
  • A
    酒、醤油、みりん
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1
  • キャベツ(千切り)
    適量

作り方

  • 1

    豚こま肉は軽く塩こしょうをする。新玉ねぎは半分にして、繊維に逆らって輪切りにする。

    キャベツ一緒がおいしい!豚こまと新玉ねぎのとろとろ甘辛炒めの工程1
  • 2

    豚肉に薄く薄力粉をまぶしたら、フライパンに油大さじ1を熱し、豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら玉ねぎも加えて炒める。

    キャベツ一緒がおいしい!豚こまと新玉ねぎのとろとろ甘辛炒めの工程2
  • 3

    玉ねぎがしんなりしたら、中濃ソースを加えて炒め、さらに調味料A 酒、醤油、みりん各大さじ1、砂糖大さじ1/2、にんにくチューブ小さじ1を加えて全体に絡めややとろみが出たら火を止める。

    キャベツ一緒がおいしい!豚こまと新玉ねぎのとろとろ甘辛炒めの工程3
  • 4

    キャベツ(千切り)をお皿に盛り、その上に工程3を乗せる。

    キャベツ一緒がおいしい!豚こまと新玉ねぎのとろとろ甘辛炒めの工程4

ポイント

☑️豚こま肉→豚バラ、豚ロース薄切りなどでも。

作ってみた!

  • ともも
    ともも

    2026/02/24 13:57

    美味しくできました😋🍴💕
    とももの作ってみた!投稿(キャベツ一緒がおいしい!豚こまと新玉ねぎのとろとろ甘辛炒め)
  • jujujujujunko
    jujujujujunko

    2024/10/14 08:27

    美味しかったです! ソース好きな方は是非♪ 素敵なレシピどうもありがとうございました♡
  • ふーちゃん
    ふーちゃん

    2023/04/15 21:54

    凄く美味しかったです🥰 中濃ソースを使ったのは初めてで、目から鱗でした。

質問

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