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    【ホタテのソテーカレークリームソース】レモン香る絶品ソース

    • 投稿日2024/06/24

    • 更新日2024/06/24

    • 調理時間10(下準備時間を除く)

    カリッと焼いたホタテに濃厚なカレークリームソースをかけました。 とっても濃厚なソースで、淡白なホタテも満足感あるリッチなメインになります。

    材料2人分

    • 帆立貝柱(王冷)
      10個
    • 塩、こしょう
      各少々
    • 小麦粉
      適量
    • サラダ油
      大さじ1
    • A
      生クリーム
      50ml
    • A
      おろしにんにく
      1/2片分
    • A
      レモン汁
      小さじ1/3
    • A
      カレー粉
      小さじ1/3弱
    • A
      ひとつまみ
    • A
      粗びき黒こしょう
      適量
    • パセリ(みじん切り)
      適量
    • ブロッコリー
      適宜

    作り方

    ポイント

    生クリームは沸騰させないよう弱火で加熱してください。

    • 帆立貝柱(王冷)は解凍する。

    • 1

      帆立貝柱に塩、こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶす。

      工程写真
    • 2

      フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、帆立貝柱を並べて両面に焼き色がつくまで焼き、器に盛る。

      工程写真
    • 3

      2のフライパンをさっとふき取り、A 生クリーム50ml、おろしにんにく1/2片分、レモン汁小さじ1/3、カレー粉小さじ1/3弱、塩ひとつまみ、粗びき黒こしょう適量を入れて弱火で少しとろみがつくまで加熱する。2にかけ、パセリ(みじん切り)を散らす。お好みでゆでたブロッコリーを添える。

      工程写真
    レシピID

    478900

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    カリニ彩

    料理家

    プロフィールご覧いただき ありがとうございます♡ 幼少期からイタリア、イギリス、ブラジルに住んできました。昔から食べることが大好きで、海外で出会ったお料理を家庭料理にアレンジするのが趣味かつ楽しみになっていました。 現在はイタリア人の夫と、小さな子ども達4人と日本で暮らしています⭐︎ 子どもがまだ小さいので、色々な食材を健康的に食べてもらえたら…と、考えながらお料理しています。 毎日お料理するのは本当に大変。 でも、美味しい!と言って自分が作ったものを食べてもらえると、嬉しいしやる気も出ますよね。 料理を作ることが、少しでも楽しみに変わるようなお料理をご紹介できたらと思っています。   ■プロフィール 小学生を数年間イタリア・ミラノで過ごし、イタリアという国や文化に魅了されました。 イタリア語・文化をしっかり学ぶたい!という小さい頃からの思いが消えず、大学在学中にイタリア・ボローニャ大学に交換留学。 現地で食べた数々の本場のイタリアンに感激… そこで出会ったイタリア料理を自宅で再現したり、食べ歩いたり。。。 留学中はイタリア料理にどっぷりハマりました。 大学卒業後はSEとしてイギリス、ブラジルのプロジェクトに参加。イギリス、ブラジルは色々なオリジナリティーの人々が集まる国だったのでお料理も多国籍! 食材の使い方など、とても勉強になりました。 その後イタリア人の夫と結婚し、イギリスに数年暮らし、第一子も英国で出産。 夫のマンマの本場イタリアンはやっぱりとっても美味しい…! ■Instagram ⇒⇒⇒felicehippo

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