副菜

お弁当やおつまみに!枝豆とチーズの卵焼き*

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10
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物9.3g
  • 脂質24.2g
  • たんぱく質17.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘めの卵焼きとチーズのしょっぱさ、 枝豆の食感が相性抜群! おつまみにも良し、お弁当にも良し。 とってもおすすめです❤︎

材料2人分

  • A
    3個
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    料理酒
    大さじ1
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • むき枝豆
    40g
  • ピザ用チーズ
    40g(スライスチーズでも代用可)
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    A 卵3個、砂糖大さじ1、料理酒大さじ1、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1、マヨネーズ大さじ1をボウルに入れよく混ぜる。

    お弁当やおつまみに!枝豆とチーズの卵焼き*の工程1
  • 2

    ①にむき枝豆を加える。

    お弁当やおつまみに!枝豆とチーズの卵焼き*の工程2
  • 3

    弱めの中火に熱した卵焼き器にサラダ油を引き、②の1/3量を流し入れる。 その上にピザ用チーズを広げ、奥から手前に巻く。 残りの卵液を2回に分けて流し込み、同じように巻く。

    お弁当やおつまみに!枝豆とチーズの卵焼き*の工程3
  • 4

    巻き終わったら、最後に形を整える。

    お弁当やおつまみに!枝豆とチーズの卵焼き*の工程4

ポイント

*焼く時の火加減はお好みで調節してください!火が強すぎると焦げやすいので注意です。 *今回はピザ用チーズを使用しましたが、スライスチーズなどでもOKです! *かにかまをプラスしても美味しいですよ〜!

作ってみた!

  • ナムディ
    ナムディ

    2025/05/13 09:18

    玉子液にしっかり味が付いていてチーズも入っているのでとても美味しい卵焼きでした😋💕 家族にも好評だったのでまた作りたいと思います😊👍 もりまなさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(お弁当やおつまみに!枝豆とチーズの卵焼き*)
  • miri
    miri

    2025/05/02 10:42

    少し焦げましたが美味しくできました!
    miriの作ってみた!投稿(お弁当やおつまみに!枝豆とチーズの卵焼き*)

質問

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