主菜
【争奪戦勃発!!】肉巻きアボカド
15分
- エネルギー485kcal
- 炭水化物7.2g
- 脂質45.6g
- たんぱく質15.2g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回は家族で争奪戦必須の肉巻きレシピです。 アボカドに火を通すとめちゃくちゃ柔らかくて病みつきになりますよ!!
作り方
- 1
アボカドを2等分に切り、種と皮をとり、その後8等分にする。
- 2
豚バラ肉で1を巻いてく。
- 3
フライパンにサラダ油をしき、2、塩、こしょうで両面焼いていく。
- 4
お皿に盛り付け、パセリをかける。
ポイント
・塩胡椒で物足りない方は、醤油バターで味付けしてもいいと思います ・下に水菜等しいてみるといい感じに野菜も取れて見た目も良くなりますよ。
レシピID：419618
更新日：2021/08/20
投稿日：2021/08/20
