副菜

【レンジで簡単!!】豚バラと白菜のレンチン蒸し

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー428kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質37.8g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質5.4g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回はレンジで簡単にできる白菜レシピです。 豚バラ肉と白菜って鍋の残り物で余りませんか? そんな方にぜひオススメです!!

材料2人分

  • 白菜
    1/8個
  • 豚バラ肉
    200g
  • ごま
    適量
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1/2
  • A
    鶏ガラスープの素
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    白菜を一口大の大きさに切る。

    【レンジで簡単!!】豚バラと白菜のレンチン蒸しの工程1
  • 2

    豚バラ肉を4等分に切る。

    【レンジで簡単!!】豚バラと白菜のレンチン蒸しの工程2
  • 3

    1、2と一緒に600Wの電子レンジで4分加熱する。

    【レンジで簡単!!】豚バラと白菜のレンチン蒸しの工程3
  • 4

    A 醤油大さじ1、酢大さじ1、オイスターソース大さじ1/2、鶏ガラスープの素大さじ1/2と混ぜ合わせる。お皿に盛りごまをかける

    【レンジで簡単!!】豚バラと白菜のレンチン蒸しの工程4

ポイント

白菜がなければキャベツでもOK!!

作ってみた!

質問

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