副菜

誰でも作れる!おしゃれなトマトサラダ

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5
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質14.0g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質5.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単なのにオシャレなサラダ!ドレッシング不要で忙しい時にピッタリの1品です。レモンとモッツァレラチーズの相性が抜群で我が家ではいつも取り合いになってます!

材料2人分

  • トマト
    2
  • モッツァレラチーズ
    50g
  • チコリー
    5~6枚
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    少々
  • A
    ブラックペッパー
    少々
  • A
    粉チーズ
    少々

作り方

  • 下準備
    モッツァレラチーズは一口サイズに手でちぎっておく。

    誰でも作れる!おしゃれなトマトサラダの下準備
  • 1

    トマトは厚さ0.5㎝~1㎝程度で輪切りにする。

    誰でも作れる!おしゃれなトマトサラダの工程1
  • 2

    トマトをお皿に並べ、モッツァレラチーズとチコリーをまんべんなく乗せる。

    誰でも作れる!おしゃれなトマトサラダの工程2
  • 3

    A レモン汁大さじ1、オリーブオイル大さじ1、塩少々、ブラックペッパー少々、粉チーズ少々を全体的に回しかける。

    誰でも作れる!おしゃれなトマトサラダの工程3

ポイント

チコリーがなければレタスなどでも代用可能です。 調味料は混ぜなくてOKです。順番にまんべんなく回しかけていきましょう。

作ってみた!

質問

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