主菜

驚くほど美味しい!坊さんの気絶

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20
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物14.7g
  • 脂質20.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質11.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

「坊さんが食べたら気絶するほど美味い」ことから、パトゥルジャン・イマム・バユルドゥとも呼ばれるトルコ料理の1つです。 パトゥルジャン(なす)、イマム(坊さん)、バユルドゥ(気絶する)の意味。 電子レンジとトースターで作れるレシピを考えました♡簡単でとっても美味しいのでぜひお試し下さい♪

材料2人分

  • なす
    2本
  • ハーフベーコン
    1パック(55g)
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • カットトマト缶
    1/2缶
  • にんにく
    1片
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1
  • ピザ用チーズ
    適量
  • パルメザンチーズ
    適量
  • 塩、ブラックペッパー
    各少々
  • オリーブオイル
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    玉ねぎは皮を剥きみじん切りに。にんにくは皮と芽を取り除き、みじん切りにする。ハーフベーコンは1cm幅に切り、耐熱ボウルに入れる。

    驚くほど美味しい!坊さんの気絶の下準備
  • 1

    カットトマト缶を加えて塩、ブラックペッパー、顆粒コンソメを振ってオリーブオイルをかける。ラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱する。

    驚くほど美味しい!坊さんの気絶の工程1
  • 2

    一旦取り出してよく混ぜ合わせ、再度600Wの電子レンジで2分加熱する。

    驚くほど美味しい!坊さんの気絶の工程2
  • 3

    なすはよく洗って水気をキッチンペーパーで拭き取る。ガクを取ってラップにピッタリ包んで耐熱皿に乗せる。600Wの電子レンジで3分加熱する。

    驚くほど美味しい!坊さんの気絶の工程3
  • 4

    なすをオーブン耐熱皿に乗せる。真ん中に切り込みを入れて開き、2のトマトソースを詰める。

    驚くほど美味しい!坊さんの気絶の工程4
  • 5

    ピザ用チーズを乗せてパルメザンチーズを振る。トースターで約5分、チーズが溶けるまで加熱する。

    驚くほど美味しい!坊さんの気絶の工程5

ポイント

お使いの電子レンジやトースターによって加熱時間を調整して下さい。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら