副菜
レンジで簡単♩サツマイモグラッセ
5分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物44.5g
- 脂質6.2g
- たんぱく質2.5g
- 糖質42.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お弁当のおかずや付け合わせに最適です。
作り方
- 1
さつまいもは輪切りにして水に5分さらす。
- 2
耐熱容器にA みりん100ml、醤油小さじ1を混ぜ合わせ、さつまいもを加えたらラップをして600wの電子レンジで2分加熱。
- 3
ひっくり返して再度600wの電子レンジで2分半加熱し、容器に残ってる水分を捨てたら有塩バターと塩を絡ませる。
