主食

濃厚♩我が家のカレー蕎麦

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  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物82.1g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質78.3g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とっても濃厚なカレースープにそばとの相性が抜群です♩ 年越しそばにこんなアレンジもいかがでしょう♩

材料2人分

  • 蕎麦
    二人分
  • 豚こま肉
    150g
  • 長ネギ
    1/2本
  • 油揚げ
    1枚
  • 片栗粉
    大さじ1
  • A
    600ml
  • A
    めんつゆ2倍濃縮
    70ml
  • A
    カレー粉
    55g

作り方

  • 1

    長ネギは斜めに切る。油揚げは短冊切り。片栗粉は水大さじ1で溶いておく。

    濃厚♩我が家のカレー蕎麦の工程1
  • 2

    鍋に油をひいて、ほぐした豚こま肉とネギ、油揚げをサッと炒める。

    濃厚♩我が家のカレー蕎麦の工程2
  • 3

    ネギがしんなりしたら、A 水600ml、めんつゆ2倍濃縮70ml、カレー粉55gを加えて煮立ってから2分煮込む。

    濃厚♩我が家のカレー蕎麦の工程3
  • 4

    弱火にして水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。 器に茹でた蕎麦をもり、④をかける。

ポイント

蕎麦は代わりにうどんでも代用できます。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/01/27 11:01

    濃厚♪カレー蕎麦🧡🐽🍛🍲💫✨ 今日は天気が☁️☔️で肌寒い❓ってコトで暖まるカレー蕎麦🧡を朝ごはん🍲に💖😋💕💫✨ たっぷりスパイシーなカレー粉と、ダシが効いた、具材たっぷりの濃厚なカレー蕎麦🧡めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 具材を一気に入れて、味付けも2つだけで、簡単にスグ作れちゃうのも嬉しい〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、また作る〜💖😻💕💫✨ yuchi🍳さん🩵😸美味しい〜カレー蕎麦🧡ありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(濃厚♩我が家のカレー蕎麦)

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