主菜
巻いて焼くだけ♩ささみの大葉チーズ春巻き
15分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物27.3g
- 脂質15.2g
- たんぱく質32.5g
- 糖質25.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回は巻いて焼くだけで美味しすぎる。 ささみの大葉チーズの春巻きです！ 春巻きのハードルがとっても下がる簡単節約レシピなのでぜひ作ってみてください。
作り方
- 1
ささみは斜め半分にカットする。ポリ袋にいれ、塩胡椒・酒をまわしかける。
- 2
春巻きの皮にささみ、大葉、梅肉、ピザ用チーズをのせて巻き、水溶き小麦粉で止める。
- 3
大さじ3の油をフライパンにいれて揚げ焼き。
