主菜
しっとり柔らか磯の香り♡むね肉であおさ揚げ焼き♪
投稿日2021/09/08
更新日2021/09/08
調理時間10分(漬け込み時間は除く)
胸肉がとっても柔らかくて美味しく仕上がります！！ ついつい食べ過ぎちゃう一品。
材料3人分
- 鶏胸肉2枚
- A酒大さじ2
- A砂糖小さじ2
- A醤油大さじ1
- A中華顆粒だし小さじ1
- A乾燥あおさ大さじ1〜2
- Aにんにく1片
- 油適量
- 片栗粉適量
- レモンお好みで
- 乾燥あおさ小さじ1〜
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- Artist
sako
栄養士・料理家
- 栄養士
大阪府在住。 栄養士。 毎日のお料理やお菓子作り、フードスタイリング、テーブルコーディネートを楽しみながら レシピ開発などお料理関係のお仕事をしている 二児の母。 家族が笑顔になる栄養満点の晩御飯をInstagramに投稿していますが、Nadiaでは美味しいレシピを⭐︎ Nadiaレシピ本 『なつかし洋食 あかぬけ和食 一生好きな町中華』 フルーツサンドレシピ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 07』 ポテサラ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 08』 ワンプレート献立レシピなど 6品掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 10』 さつまいもときのこの炊き込みごはん 厚揚げとろーりチーズ 掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 11』 キャベツと卵のひき肉炒め ほっろほろスペアリブ 掲載して頂きました◎ フジッコ蒸し豆レシピコンテスト 準グランプリ◎ 献立コンテスト グランプリ◎ Instagramフォロワー5.9万人 @sakosako352
