主食
炒めて混ぜるだけ！鯖缶で簡単混ぜご飯♫
投稿日2021/09/20
更新日2021/09/20
調理時間5分
鯖缶があればすぐに出来上がる混ぜご飯です。梅干しを入れても美味しいですよ！
材料3人分
- 温かいご飯350グラム
- 鯖味噌煮缶1缶
- 卵2個
- 長ネギ1/3本
- Aめんつゆ大さじ1/2
- A砂糖小さじ1/2
- A醤油小さじ1/2
- 胡麻大さじ1
- 大葉3枚
作り方
ポイント
炒める際は短時間で仕上げてくださいね。
- 準
長ネギはみじん切り。 卵とA めんつゆ大さじ1/2、砂糖小さじ1/2、醤油小さじ1/2を混ぜ合わせておく。
- 1
鯖味噌煮缶を軽くほぐしながら炒め、長ネギを入れてさっと炒める。
- 2
①に卵を入れて軽く炒める。
- 3
ボウルに温かいご飯、胡麻、②、細かく切った大葉を入れて混ぜ合わせる。
レシピID
422071
質問
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- Artist
sako
栄養士・料理家
- 栄養士
大阪府在住。 栄養士。 毎日のお料理やお菓子作り、フードスタイリング、テーブルコーディネートを楽しみながら レシピ開発などお料理関係のお仕事をしている 二児の母。 家族が笑顔になる栄養満点の晩御飯をInstagramに投稿していますが、Nadiaでは美味しいレシピを⭐︎ Nadiaレシピ本 『なつかし洋食 あかぬけ和食 一生好きな町中華』 フルーツサンドレシピ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 07』 ポテサラ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 08』 ワンプレート献立レシピなど 6品掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 10』 さつまいもときのこの炊き込みごはん 厚揚げとろーりチーズ 掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 11』 キャベツと卵のひき肉炒め ほっろほろスペアリブ 掲載して頂きました◎ フジッコ蒸し豆レシピコンテスト 準グランプリ◎ 献立コンテスト グランプリ◎ Instagramフォロワー5.9万人 @sakosako352
