副菜
簡単美味♡ほうれん草のパルメザン洋風ツナサラダ♪♪
投稿日2022/03/22
更新日2022/03/22
調理時間5分
ほうれん草とツナ、パルメザンチーズで洋風の絶品ツナサラダの出来上がり！！ 簡単でとっても美味しいので是非お試しください♡♡
材料4人分
- ほうれん草1袋
- ツナ缶1/2缶
- Aパルメザンチーズ大さじ1と1/2
- Aオリーブオイル大さじ1
- A塩、胡椒少々
作り方
ポイント
お好みでパルメザンチーズを増やしていただいても大丈夫です＾＾
- 準
ほうれん草は綺麗に洗い、ラップに包み600w3分加熱。水にさらして水気をしっかり絞る。食べやすい大きさに切る。
- 1
ボウルにほうれん草、ツナ缶、A パルメザンチーズ大さじ1と1/2、オリーブオイル大さじ1、塩、胡椒少々をいれて混ぜる。
レシピID
434093
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「ほうれん草」の基礎
- Artist
sako
栄養士・料理家
- 栄養士
大阪府在住。 栄養士。 毎日のお料理やお菓子作り、フードスタイリング、テーブルコーディネートを楽しみながら レシピ開発などお料理関係のお仕事をしている 二児の母。 家族が笑顔になる栄養満点の晩御飯をInstagramに投稿していますが、Nadiaでは美味しいレシピを⭐︎ Nadiaレシピ本 『なつかし洋食 あかぬけ和食 一生好きな町中華』 フルーツサンドレシピ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 07』 ポテサラ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 08』 ワンプレート献立レシピなど 6品掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 10』 さつまいもときのこの炊き込みごはん 厚揚げとろーりチーズ 掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 11』 キャベツと卵のひき肉炒め ほっろほろスペアリブ 掲載して頂きました◎ フジッコ蒸し豆レシピコンテスト 準グランプリ◎ 献立コンテスト グランプリ◎ Instagramフォロワー5.9万人 @sakosako352
