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ブロッコリーをたくさん頂けちゃうサラダ🥗 カリカリベーコンがよい仕事をしてくれます♡
下準備ブロッコリーは洗ったら小房に切り分け、茎は皮を厚く切り落として乱切りにする。耐熱容器に入れてふんわりラップをし、600w3分30秒で様子を見て加熱する。水分が出たら切っておく。 ベーコンは1センチ幅に切る。
フライパンを熱しベーコンをカリカリに焼く。
ボウルにブロッコリーと①A マヨネーズ大さじ3、粒マスタード、はちみつ各小さじ1、麺つゆ小さじ1/2、塩、胡椒少々を入れて混ぜる。半熟卵を加え崩しながらさっと和える。
ベーコンは焦げないように、カリッと焼いてくださいね。
ブロッコリーの切り方
ブロッコリーのゆで方
レシピID:520780
更新日:2026/03/04
投稿日:2026/03/04
2026/03/07 13:16
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sako(栄養士)
栄養士・料理家
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