揚げない♪カニカマミルフィーユカツ

15

2019.03.26

分類主菜

調理時間: 15分

ID 372808

中井かな

料理研究家 ~毎日少し、おもてなし♡~

カニカマのうま味がきいているので調味料は塩こしょうだけと超シンプル!卵不使用で衣づけも簡単◎大さじ3の油で揚げ焼きします。色合いも良くお弁当にオススメです。

    材料

    2人分(作りやすい分量)
    豚ロース肉(薄切り) 200g
    サラダスティック 1袋(10本)
    天ぷら粉 大さじ3
    大さじ2.5~3
    パン粉 30g
    塩こしょう 少々
    サラダ油 大さじ3

    作り方

    ポイント

    ◆肉をくぐらせた時に天ぷら粉がきちんとつくよう、とろっとするくらいの濃度に水分調整してください。
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. 豚ロース肉(薄切り)は軽く塩こしょうを振っておく。
      豚ロース肉を少し横にずらして2枚おき、サラダスティック2本をきつめに巻く。
    2. 天ぷら粉を水で溶き、巻いた豚ロース肉をくぐらせたらパン粉をつける。
    3. フライパンにサラダ油をしき、中火で加熱する。
      フライパンが熱くなったら豚ロース肉を揚げ焼きする。
      時々転がしながら表面が色づくまで5分程焼く。
    4. 斜め半分にカットして盛り付ける。
    20 45

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    このレシピをサイトに埋め込む

    「ミルフィーユカツ 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは