副菜
【1歳半から大人】お弁当にも♩長芋青のり焼き！
10分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物12.5g
- 脂質2.0g
- たんぱく質1.5g
- 糖質11.5g
- 食塩相当量0.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
・１歳半ころから ・冷凍保存OK
作り方
- 1
長芋を1cm幅のいちょう切りに切る。
- 2
フライパンにごま油をひいて 長芋を入れ両面焼き色をつける。
- 3
火を止め塩と青のり、めんつゆ(３〜４倍濃縮)をいれ馴染ませるように炒める。
・１歳半ころから ・冷凍保存OK
長芋を1cm幅のいちょう切りに切る。
フライパンにごま油をひいて 長芋を入れ両面焼き色をつける。
火を止め塩と青のり、めんつゆ(３〜４倍濃縮)をいれ馴染ませるように炒める。
