レシピサイトNadia
    • 2024/05/18
    • 献立
    • 3日分
    • 639

    【12kgやせた管理栄養士考案】1汁2品ダイエット献立

    ダイエット中にオススメの3品献立です!

    2日目

    鮭とブロッコリーの塩レモン炒め献立

    鮭の下処理をおこない、その間に各レシピの食材をカット。 スープと副菜を同時に作ってから、最後にメインを作ると効率がいいですよ❣️

    こんなな 【ダイエットレシピ】
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    こんなな 【ダイエットレシピ】

    管理栄養士・ダイエット料理研究家

    • 管理栄養士

    管理栄養士 / ダイエット料理研究家。 1993年生まれ。秋田県出身 山形県在住。 -12kgのダイエットに成功。リバウンドなし。 親や友達に「ハイエナ」と呼ばれるほど食欲オバケだった私でも出来た、ダイエット中でも心も身体も満足するレシピを心がけています! 得意分野は \ 簡単にできるゆる糖質制限レシピ (栄養価計算付き)/ ================================================ ・痩せたいけど、食事の我慢をしたくない! ・食事を楽しみながらダイエットを成功させたい! ・簡単にできるダイエット料理レシピを知りたい! ================================================ 「キャラメル」「ナッツ」という言葉に弱いです。

    「料理家」という働き方 Artist History