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    主菜

    【下味冷凍おかず】イワシの生姜煮

    • 投稿日2022/01/27

    • 更新日2022/01/27

    • 調理時間20(仕込み時間10分、調理時間10分、冷凍保存する時間は除く)

    仕事で帰りが遅い時やちょっと今日はごはん作るのが面倒...という時にも大活躍な下味冷凍おかず。下味をつけておいて冷凍保存し、あとは解凍して調理するだけなので時短にもなります。今回は「イワシの生姜煮」です。落としぶたをして煮詰めるだけなので簡単!白米がどんどん進む、定番おかずです!

    材料2人分

    • イワシ
      4尾
    • 生姜
      2片
    • 大さじ2
    • 醤油
      大さじ2
    • みりん
      大さじ2
    • 150ml

    作り方

    ポイント

    ・イワシの臭いが気になる場合は、保存袋に入れる前にさっと熱湯をかけても良いですが、皮がめくれる可能性があります。 ・イワシは食べやすく半分に切りましたが、一尾のまま冷凍保存しても良いです。

    • ・イワシの頭を落として、内臓をかき出す。お水で洗い、水気を拭き取る。 ・生姜を千切りにする。

    • 1

      保存袋に酒、醤油、みりん、お好みで半分に切ったイワシ、生姜を入れる。空気を抜いた後、冷凍庫で保存する。

      【下味冷凍おかず】イワシの生姜煮の工程1
    • 2

      調理する半日前に冷蔵庫で解凍する。フライパンに水と保存袋の中身を入れて、落としぶたをして中火で煮る。約5分後、落としぶたをとり、煮汁が半分になるまで煮詰める。(約5分)

      【下味冷凍おかず】イワシの生姜煮の工程2
    レシピID

    430163

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    野菜ソムリエ 花 kitchenです。 夫・息子(6歳)・娘(3歳)の4人家族です。 キッチンに立つのが大好きで、頭の中は「今日は何作ろうかな」と食べ物のことばかり。 身近な材料を使ってどなたでも作りやすいレシピを発信しています。 【Instagram】 https://www.instagram.com/minimal000/ 【現在に至るまで】 母と祖母の手料理を見て育ち、高校生の頃は家族の弁当を作るのが日課でした。 (当時はピーマンのおかずが好きで、弟に「お姉ちゃんピーマンいれすぎ!」と何度も言われていました。) 大学進学とともに始めた一人暮らし〜社会人生活でも基本は自炊。母と祖母に教わった料理を再現したり、自分で好きな味付けにしたり、時には意外な組み合わせを楽しんでみたりと料理を楽しんできました。 長男の出産をきっかけに、時短で簡単な料理を考えるようになり、日々レシピを発信しています。特に野菜が大好きで、素材そのものの味を活かせるように工夫しています。 Nadia Artistとして「どなたでも作りやすいレシピ」をお届けします。

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