
今が旬のたらを使った味噌マヨのホイル焼き。 野菜も一緒に摂れるので、ヘルシーに召し上がることができます。 味噌とマヨネーズのコクが食欲をそそります。 ぜひ作ってみてくださいね。
下準備
A 味噌、マヨネーズ、酒各大さじ1、みりん、醤油各小さじ2、砂糖小さじ1を混ぜ合わせておく。
アルミホイルを広げ中央に生たらを置く。1切れのたらにつき、それぞれ1/3の量の野菜を生たらの上に置く。

混ぜ合わせたA 味噌、マヨネーズ、酒各大さじ1、みりん、醤油各小さじ2、砂糖小さじ1の1/3の量をかけて包む。

フライパンに③を並べ、水(分量外)をフライパンの底から1.5cmほど入れる。蓋をして弱中火〜中火で約10分ほど蒸し焼きにする。出来上がったら、お好みで小ネギを散らす。

・ホイル焼きの火加減は目安です。必ず火が通っているか確認してから火からおろしてください。 ・水分量が多く味がぼやけてしまったら、仕上げに醤油を少しかけても美味しいですよ♪
レシピID:452559
更新日:2023/01/21
投稿日:2023/01/17

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