主菜

子供ウケ抜群!ポテチーハムカツ★

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10
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物37.8g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質35.2g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お肉やお魚が無くても大丈夫! 子供ウケ抜群のレシピです!! もちろん大人にも好評♪  ︎︎ お弁当にも◎節約レシピ★ Instagramでもつくれぽ多数の人気レシピ。

材料2人分(6個分)

  • じゃがいも
    1個
  • ハム
    6枚
  • スライスチーズ
    3枚
  • 牛乳
    大さじ3~5(じゃがいもの柔らかさにより増減を。)
  • マヨネーズ
    大さじ1(お好みで。無くても可)
  • A
    溶き卵
    1個分
  • A
    米粉または薄力粉
    大さじ3
  • A
    大さじ1
  • パン粉
    適量
  • 適量

作り方

  • 1

    じゃがいもは1cm角に切り、耐熱ボウルに入れラップしてレンジ500W5分加熱する。 マヨネーズや牛乳で調整しながら潰す。 ※ポテトサラダくらいの柔らかさが目安

    子供ウケ抜群!ポテチーハムカツ★の工程1
  • 2

    ハムの上に半分に切ったスライスチーズと①を乗せて半分に折りたたむ。

    子供ウケ抜群!ポテチーハムカツ★の工程2
  • 3

    バッター液A 溶き卵1個分、米粉または薄力粉大さじ3、水大さじ1に付けてからパン粉をまんべんなくまぶす。

    子供ウケ抜群!ポテチーハムカツ★の工程3
  • 4

    フライパンに0.5~1cmほど油を入れ、弱めの中火で両面揚げ焼きする。

    子供ウケ抜群!ポテチーハムカツ★の工程4
  • 5

    お好みでソースなどを付けてお召し上がりください。

    子供ウケ抜群!ポテチーハムカツ★の工程5

ポイント

・じゃがいもの水分量により牛乳やマヨネーズの量はお好みで調整をしてください。マヨネーズは省いて牛乳のみの調整でも可能です。 ・バッター液【A】はホットケーキのタネくらいドロっとした感じに調整してください。 ・じゃがいもは事前加熱しており中は火が通らなくても大丈夫な食材を使用しているため、表面だけ揚げればいいので安心です♪

作ってみた!

  • ままちゃん
    ままちゃん

    2024/03/22 08:20

    もりもり食べました!ポテト挟みすぎましたが、それでも美味しかったです!美味しかったです!(奥の方がポテチーハムカツです)
    ままちゃんの作ってみた!投稿(子供ウケ抜群!ポテチーハムカツ★)

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