主菜

優しいお味♪白菜のうま煮

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物18.4g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質15.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜のとろっとした食感と豚バラ肉の旨みが◎ ごはんのおかずにぴったりです!

材料2人分

  • 白菜
    1/8玉
  • にんじん
    1/4本
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    100ml
  • A
    めんつゆ(2倍濃縮)
    大さじ4
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    料理酒
    大さじ2
  • A
    和風顆粒だし
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • 小ねぎ
    お好みで

作り方

  • 1

    白菜はざく切りにする。 にんじん、玉ねぎは細切りにする。 豚バラ薄切り肉は5cm幅に切る。

    優しいお味♪白菜のうま煮の工程1
  • 2

    フライパンにごま油を熱し、中火で豚バラ薄切り肉を炒める。

    優しいお味♪白菜のうま煮の工程2
  • 3

    豚バラ肉に火が通ったら、白菜、にんじん、玉ねぎを加え、炒め合わせる。

    優しいお味♪白菜のうま煮の工程3
  • 4

    全体に油が回ったら、A 水100ml、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ4、みりん大さじ2、料理酒大さじ2、和風顆粒だし小さじ2、砂糖小さじ2を加え、蓋をする。 弱火で20分煮込み、火からおろす。

    優しいお味♪白菜のうま煮の工程4
  • 5

    器に盛り、お好みで小ねぎをのせる。

    優しいお味♪白菜のうま煮の工程5

ポイント

豚バラ肉は豚こま切れ肉などお好みの部位で代用可能です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら